die Augen, der Kiefer, der Nacken
- Zusammenspiel, Wahrnehmung, Orientierung, Bewegung
Augen, Kiefer, Nacken sind täglich vielen Reizen ausgesetzt, z.B. PC-Arbeit, Nah- und Fernsicht, nächtliches Zähne knirschen, Nackenverspannungen.
1 Tages Workshop, Sa 09:45 - 16:00
Ihr lernt:
Das gut funktionierende Augen einen großen Einfluss auf Euren Kiefer und damit auch auf Euren Nacken haben (als auch umgekehrt), ist uns im Alltag oft nicht bewusst.
Eine weitere Aufgabe unserer Augen ist die Orientierung und Steuerung durch den Raum. In der Regel leiten unsere Augen Bewegungen ein, indem sie sich auf das gewünschte Ziel ausrichten und dann folgt der Bewegungsapparat. Das wiederum bedeutet, dass gut funktionierende Augen eine enorme Auswirkung auf unseren gesamten Bewegungsapparat und unsere Selbstorganisation haben, da z.B. die Nackenrezeptoren den Augen folgen.
Mit Hilfe von angeleiteten, einfachen und leichten Bewegungsabläufen erlebt Ihr, wie jede Bewegung von Augen, Kiefer und Nacken Einfluss auf unseren gesamten Körper haben.
So entdeckt Ihr, wie meist unbewusste Bewegungsgewohnheiten und Handlungsabläufe Euch einschränken, und lernt neue, angenehmere und wirkungsvollere Bewegungsmöglichkeiten kennen.
Gewinnt durch dieses Feldenkrais-Wochenende
einen klaren Blick,
einen entspannten Kiefer und
einen freien Nacken !
Der Workshop findet statt bei: Theravio, Schwartzen Brink 8,
32457 Porta Westfalica - Hausberge