Nacken und Schultern reagieren besonders sensibel auf Stress.
Kopf-, Nacken- und Schulterprobleme haben ihre Ursachen meist nicht in dem, was Sie tun, sondern in dem, wie Sie es tun.
1 Tages Workshop, Sa 10:00 - 16:00
Ihr lernt:
Euren Nacken zu entspannen und Eure Schultern zu entlasten, sich leicht und frei zu bewegen.
Mit Hilfe von angeleiteten, einfachen und leichten Bewegungsabläufen erlebt Ihr, wie jede Bewegung von Schultern, Nacken und Kopf mit Rücken und Becken, Augen und Kiefer zusammenhängt. So entdeckt Ihr, wie meist unbewusste Denk- und Bewegungsgewohnheiten Euch einschränken, und lernt neue, angenehmere und wirkungsvollere Bewegungsmöglichkeiten kennen.
Gewinnt durch dieses Feldenkrais-Wochenende mehr Bewegungsfreiheit für euch, eure Schultern und euren Nacken !