Bewusstheit durch Bewegung, ein Tag Feldenkrais – nur für Dich
- Mehr Beweglichkeit für Körper und Geist -
1 Tages Workshop, Sa 09:45 - 16:00
Der Tag:
Es ist ein tolles Gefühl bei sich selbst anzukommen und sich leicht und frei zu bewegen.
- Du erfährst ein gutes Körpergefühl
- Du erkennst Bewegungsgewohnheiten und Muster.
So lernst du was dir gut tut, was besser geht und was dir schadet.
- Du entdeckst was es bedeutet Pausen einzulegen, inne zu halten und
achtsam zu sein.
- Du wirst dich beweglicher und schmerzfreier fühlen.
Bitte Decke und Socken mitbringen.
Der Workshop findet statt bei: Theravio, Schwartzen Brink 8,
32457 Porta Westfalica - Hausberge